بلاگ فان پورتال آموزشی، خبری و سرگرمی

مواد لازم آب ۴ لیتر پیاز درشت خرد شده ۴ عدد سیر له شده ۴ حبه هویج خرد شده نگینی ۴ عدد کدو سبز خرد شده نگینی ۴ عدد گل کلم خرد شده ۲۰۰ گرم فلفل دلمه ای خرد شده ۲ عدد کرفس ریز شده ۲ شاخه گوجه پوست گرفته ۶ عدد عصاره مرغ ۲ قطعه یا آب مرغ بدون …

به گزارش بلاگ فان، یک متخصص پوست به افراد توصیه کرد: برای پیشگیری از خشکی پوست در فصل سرما از پمادها و کرم‌های چرب کننده، نرم کننده و مرطوب کننده استفاده کرده و میزان استفاده از شوینده‌ها را به حداقل رسانند. دکتر ابراهیمی، با بیان اینکه تغییرات فصلی ناشی از سرما، کاهش رطوبت هوا و باد در فصل زمستان باعث …

مواد لازم برای تهیه ژیگو ران گوسفند – ۱ عدد (در حدود ۲ کیلو گرم) سیر – یک بوته نعناع و ترخان – یک دسته کوچک روغن مایع – ۱۰۰ گرم کره – ۱۰۰ گرم نمک و فلفل – به قدر کافی سبزیجات پخته شده (هویج خرد شده، لوبیای سفید پخته شده، نخود سبز، لوبیای سبز پخته شده – از …

بسیاری از زنان گاهی اوقات در برخی از دوره‌های قاعدگی خود دچار خون‌ریزی‌های شدید می‌شوند که متاسفانه خیلی از آنها دلیل اصلی خون‌ریزی را نمی‌دانند و بسیار نگران می‌شوند. گاهی این خون‌ریزی‌ها آن‌قدر شدید است که نباید مورد غفلت واقع شود و سریعا باید به پزشک مراجعه کرد. خیلی از خانم‌ها نمی‌دانند که چه زمانی خون‌ریزی سنگین و غیرطبیعی محسوب …

جوش های سرسیاه روی بینی با شستن زیاد بینی و صورت و چرب تر شدن پوست به وجود می آیند. معمولا برای رهایی از این جوش های کذایی، خالی کردن آنها اولین گزینه ای است که به ذهن ما می رسد، اما با این کار، تنها بینی خود را پر از روزنه های خالی خواهید کرد. اگر به این کار …

یکی از مواردی که باعث می‌شود تا افراد از ادامه رژیم‌های غذایی خودداری کنند یا هر وقت اسم رژیم به گوششان رسید فرار کنند این می‌باشد که این افراد تا به حال به صورت علمی و اصولی اقدام به تنظیم رژیم نکرده‌اند بلکه به صورت یکباره هر آنچه در سبد غذایی شان بوده حذف کرده‌اند و شوکی بسیار بزرگ را …

مواد لازم پیتزا مینیاتوری تخم مرغ ۱ عدد سس پیتزا به مقدار لازم پنیر پارمسان ۱۰۰ گرم قارچ به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم آویشن ۲ قاشق سوپ خوری جعفری خشک ۳ قاشق سوپ خوری خامه، روغن زیتون( از هر کدام ) ۳ قاشق سوپ خوری میگوی تازه ۳۰۰ گرم تن ماهی ۱ قوطی زیتون سیاه ۱۸ …

امروزه افزایش وزن و به دنبال آن چاقی، به دغدغه ای مهم در سنین مختلف افراد جامعه تبدیل شده است. به این صورت که افزایش مصرف غذاهای آماده و فست فود از یک طرف و همچنین کاهش فعالیت فیزیکی افراد از سمت دیگر موجب برهم خوردن تعادل بین مقدار کالری دریافتی و مصرفی و نتیجتا ایجاد چاقی می گردد. رانها …

سیاه دانه حاوی فسفر، آهن، فسفات، کربوهیدرات و غیره است و یک ماده ی آنتی‌بیوتیک محسوب می‌شود که باعث نابودی ویروس‌ها، میکروب‌ها و باکتری‌ها می‌شود. کاروتن موجود در سیاه دانه خواص ضدسرطانی دارد. چند سالی است که محققان در خصوص این دانه های ریز کنجکاوتر شده و خواص فوق العاده ای برای آن کشف کرده اند. سیاه دانه در یک …

ماسک های خانگی می توانند با استفاده از ترکیبات اساسی که در منزل پیدا می شوند تهیه گردند. ماسک های دست‌ساز و طبیعی بسیار ارزانتر از انواع شیمیایی موجود در بازار بوده عوارض جانبی و منفی نیز برای پوست ندارند. همچنین درمان های طبیعی زیادی برای صاف، شفاف و درخشان شدن پوست در خانه وجود دارد. ماسک های خانگی هنوز …